Rosacea Podcast
Rosaceafrei
Herzlich Willkommen bei ROSACEAFREI 😊 Hier erfährst du alle Geheimnisse über Rosacea und was du tun kannst, um deine Rosacea ganzheitlich in den Griff zu bekommen. Viel Spaß, deine Elke-
Der richtige Sonnenschutz bei Rosacea
Fast alle Rosaceabetroffenen nutzen einen LSF 50 anstatt einen mineralischen bzw. trockenen Sonnenschutz, der sehr viel verträglicher ist.
Der Frühling ist da und die Bedeutung von Sonnenschutz bei Rosacea solltest du dir unbedingt näher anschauen. Die meisten Rosaceabetroffenen nutzen einen Sonnenschutz mit chemischem Filter.
Oft kommt es dadurch zu einem Hitzestau auf der Haut, der sich mit Rötungen, Hitze und Brennen bemerkbar macht. Damit du mit einem schönen Hautgefühl durch den Frühling kommst, möchte ich dir heute alles über den perfekten Sonnenschutz verraten.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Reinhören.
Deine Elke
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Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
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90 % der Rosaceabetroffenen von falscher Ernährung betroffen
In dieser Folge geht es um die bedeutende Rolle der Ernährung bei Rosacea und im Stoffwechsel. Entdecke, warum es schwierig ist, die perfekte Ernährung zu finden, warum "entzündungsfreie" Lebensmittel allein nicht ausreichen und wie Ernährung und Stoffwechsel eng miteinander verbunden sind.
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Die Macht der Atmung: Emotionale Resilienz entdecken
Die Verbindung zwischen Atmung, emotionaler Gesundheit und dem Unterbewusstsein.
Wie können Glaubenssätze, Muster und Gewohnheiten in unserem täglichen Leben beeinflussen?
95 % unserer Handlungen und Muster sind im Unterbewusstsein verankert und dort schwer zugänglich.
Durch Atemtechniken kommt man an das Unterbewusstsein heran und kann daran arbeiten.
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