Rosacea Podcast
Rosaceafrei
Herzlich Willkommen bei ROSACEAFREI 😊 Hier erfährst du alle Geheimnisse über Rosacea und was du tun kannst, um deine Rosacea ganzheitlich in den Griff zu bekommen. Viel Spaß, deine Elke-
Wenn die Haut spricht: Traumata und ihre Spuren
In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Hautgesundheit und emotionalen Belastungen ein. Gemeinsam mit Selina Vogt beleuchten wir, wie Traumata und psychische Herausforderungen Hautkrankheiten wie Rosacea beeinflussen können – und warum wahre Heilung oft im Inneren beginnt. Selina teilt ihr Wissen darüber, wie Emotionen und Hautreaktionen zusammenhängen, und gibt Einblicke in nachhaltige Wege, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Themen dieser Folge: ✨ Der Einfluss von Traumata auf die Haut ✨ Die komplexe Beziehung zwischen Emotionen und Hautreaktionen ✨ Ganzheitliche Ansätze für Heilung und Wohlbefinden Diese Episode ist ein Must-Listen für alle, die ihre Haut nicht nur oberflächlich pflegen, sondern die Wurzeln des Problems erkennen möchten. 🌿 VITA von Selina Vogt:
Hallo, ich bin Selina Vogt. Mein Psychologie Studium habe ich mit einem Master of Science in klinischer Psychologie und Neurowissenschaften abgeschlossen. Neben Tätigkeiten in einem Kinderheim in Bayern und mehrjähriger Erfahrung als Psychologin in einer psychosomatischen Fachklinik in der Ortenau, unterrichte ich seit über 15 Jahren traumasensibles Yoga. Ich biete Retreats und Seminare an, in welchen sich traumasensibles Yoga und Psychologie vereinen. Ich habe die 5-jährige Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie absolviert und die staatliche Prüfung bestanden. Ich bin außerdem Buch-Autorin und als Heilpraktikerin für Psychotherapie für alternative Behandlungsmethoden zugelassen. Seit 2017 arbeite ich in eigener psychologischer Praxis mit einem traumasensiblen Schwerpunkt.
Mehr Infos unter: www.selinavogt.de
Instagram: @selinavogt_psychologin
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Hinweis: Alle Inhalte dienen ausschließlich zur Information. Bitte wende dich für eine persönliche Einschätzung und Beratung an einen Arzt in deiner Nähe. Das Befolgen der Empfehlungen folgt auf eigene Gefahr, es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen.
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Soléne wollte ihre Rosacea nicht akzeptieren "Ja, ich war wütend!"
Mit Rosacea zu leben, war keine Option für meine liebe Klientin Soléne! Nachdem ihr Arzt ihr gesagt hatte, sie solle die Hautkrankheit akzeptieren, wollte sie die Rötungen und Unreinheiten im Gesicht nicht länger hinnehmen. Soléne war überzeugt: Es gibt eine Lösung! Entschlossen suchte sie nach einem starken Coach an ihrer Seite, der ihr dabei helfen konnte, ihr Hautproblem ganzheitlich zu lösen. Durch meinen Podcast "Rosaceafrei" wurde sie auf mich aufmerksam und machte sich auf den Weg zu ihrer jetzt wunderschönen und rötungsfreien Haut. Das Ergebnis begeistert sie jeden Tag aufs Neue – der Blick in den Spiegel erfüllt sie mit Freude. Sie hat es nicht nur geschafft, ihre Haut in Balance zu bringen, sondern konnte den neu erlernten Lifestyle auch auf ihre Familie übertragen. Dieser Erfolg erfüllt mich mit so viel Stolz! Danke für diesen wundervollen Weg, liebe Soléne, und dir jetzt viel Freude beim Reinhören in diese inspirierende Episode. 🌟
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Ernährungsmythen bei Rosacea
In dieser Episode bespreche ich mit dir einen der gängige Ernährungsmythen, die Rosacea-Betroffene oft frustrieren. Ein zentraler Fehler, den viele machen, ist der Glaube, dass der Verzicht auf Scharfe Gewürze ein Verbesserung der Rosacea verspricht. Ich erkläre dir, warum es Sinn macht ein Ernährungstagebuch zu führen und warum eine gesunde, physiologische Ernährung von innen heraus für nachhaltige Verbesserungen sorgt. Wir thematisieren auch häufige Zweifel: Kann deine Ernährung wirklich helfen? Wie kannst du den Weg zur Besserung allein meistern? Und was ist, wenn es bei dir nicht funktioniert? Mit Studien und Erfolgsgeschichten zeige ich dir, dass Ernährung einen großen Einfluss auf deine Haut hat, auch wenn die Ergebnisse Zeit benötigen. Darüber hinaus räumen wir mit Mythen auf, wie dem Glauben, dass scharfe Speisen grundsätzlich gemieden werden müssen oder dass Rosacea unheilbar ist. Jeder Körper reagiert anders, und es ist wichtig, deine individuellen Trigger zu identifizieren. Praktische Tipps und Strategien helfen dir, deine Ernährung schrittweise anzupassen. Ich empfehle, ein Lebensmitteljournal zu führen, antientzündliche Lebensmittel in deinen Alltag zu integrieren und kleine, nachhaltige Routinen zu entwickeln. Ich stelle dir nützliche Tools vor, wie Kräutertees, die entzündungshemmend wirken und den Stoffwechsel entlasten. Diese Episode bietet dir nicht nur wertvolle Informationen, sondern ermutigt dich auch, deine eigene Reise zur Hautgesundheit anzugehen und die Bedeutung von Ernährung nicht zu unterschätzen. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und wunderschöne Haut!
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